Fitness, CrossFit, rutina: cómo mejorar nuestra salud
Diversidad en las prácticas de entrenamiento El mundo del fitness es amplio y heterogéneo. No existe una única forma válida
Sección de salud integral y bienestar en Ecuador. Cobertura del sistema de salud pública (Ministerio de Salud Pública e IESS), disponibilidad de medicinas, campañas de vacunación, guías médicas validadas por profesionales, nutrición, salud mental y prevención de enfermedades estacionales.
Diversidad en las prácticas de entrenamiento El mundo del fitness es amplio y heterogéneo. No existe una única forma válida
Sardina, salmón y caballa son opciones ricas en grasas saludables. El consumo de pescado se ha consolidado como una de
La mayoría de los fármacos para bajar de peso generan una reducción notable de la masa corporal, pero su impacto
El chocolate y la salud es un tema que genera muchas dudas y opiniones contradictorias. A menudo se le atribuyen
Cada mes, millones de trabajadores ecuatorianos realizan aportes obligatorios al Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS). Lo hacen con la
Ecuador atraviesa una profunda transformación demográfica, social y económica. Esta evolución genera cambios en los patrones de enfermedad y en
El acceso a servicios sanitarios de calidad representa un reto constante para muchas comunidades. Por ello, las caravanas de salud
Los frutos secos han formado parte de la dieta humana desde hace milenios, y hoy ocupan un lugar central en
El café lleva décadas en el centro del debate sobre nutrición y bienestar cardiovascular. Durante mucho tiempo fue considerado un
Lograr que los niños coman suficientes verduras puede ser una lucha constante para muchas familias. Los foros de crianza y
Esta cifra revela una tendencia clara dentro del panorama sanitario nacional. El aumento de las pólizas refleja la búsqueda de
¿Creías que con moverte todos los días ya llevabas las de ganar contra el envejecimiento cerebral? Pues, una nueva investigación
Un nuevo estudio científico profundiza en cómo los niveles de vitamina C en sangre pueden influir en la estructura y
La llegada del Fenómeno de El Niño representa una amenaza inminente para la red sanitaria nacional. Según análisis basados en
Contexto de la estrategia sanitaria En el marco de la estrategia de adquisición centralizada que impulsa el Gobierno Nacional, se
La crisis laboral de los médicos generales sin empleo Ecuador es una realidad que obliga a miles de profesionales de la salud
Los tipos afiliación IESS Ecuador son cinco modalidades que agrupan a los 3,6 millones de afiliados activos del Instituto Ecuatoriano de Seguridad
En la actualidad, las preparaciones fermentadas ocupan un lugar destacado dentro de la alimentación consciente. Se caracterizan por contener microorganismos
Intentar alcanzar un peso saludable puede generar muchas dudas y confusiones. Hoy en día circulan innumerables recomendaciones sobre alimentación. Una
Durante mucho tiempo, comer hamburguesas se ha asociado a un consumo poco recomendable, ya que suele considerarse un alimento que
Conocer los niveles de glucosa en sangre y actuar a tiempo puede reducir notablemente el riesgo de desarrollar diabetes tipo
El Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS) ha dado a conocer nuevos desembolsos dirigidos a fortalecer su red complementaria de
La adolescencia: etapa clave para el crecimiento emocional La adolescencia constituye una etapa evolutiva determinante para la adquisición de competencias
Sarah Gibbens, editora sénior de National Geographic, decidió probar durante siete días la dieta de salud planetaria, un modelo alimentario
La Comisión del Derecho a la Salud y Deporte de la Asamblea Nacional ha dado un paso relevante en la
El Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS) y los representantes de prestadores externos de segundo nivel han alcanzado un compromiso
Un estudio científico reciente aporta datos precisos sobre este nutriente y su influencia en el sistema respiratorio. Investigadores de la
Las grasas: nutrientes esenciales más allá de la creencia popular La grasa constituye uno de los nutrientes esenciales que el
Caminar es una actividad física accesible, sencilla y sin costo que ofrece múltiples ventajas para el organismo. No solo contribuye
Es la primera acción de la mañana para millones de personas, el motor de arranque de las oficinas, el compañero
Lejos de generar estabilidad, la medida adoptada por el Gobierno ha profundizado la incertidumbre en todo el sector. La decisión
El Ministerio de Salud Pública (MSP) confirmó que un programa estratégico orientado a consolidar la salud intercultural ha recibido una
La inclusión de nueces en tu dieta diaria puede ser una estrategia sencilla para mejorar tu bienestar general y proteger
Importancia del pescado en la alimentación El pescado es un componente esencial en dietas reconocidas mundialmente, como la dieta mediterránea.
Una alianza estratégica para la protección sanitaria UNICEF, en coordinación con el Ministerio de Salud Pública (MSP) de Ecuador, impulsa
La administración municipal ha anunciado la habilitación de cinco nuevos espacios de atención en los parques de Quito. Su objetivo
Mantener limpio un electrodoméstico prolonga su vida útil y mejora su funcionamiento. Por ello, limpiar horno tostador con bicarbonato se
Una ventana crítica: los primeros mil días de vida El consumo en exceso de azúcares ha pasado de ser un
El cambio climático causado por las emisiones de gases de efecto invernadero que genera la actividad económica mundial ha provocado
Inspección en unidades médicas de la provincia El ministro de Salud, Jaime Bernabé, llevó a cabo un recorrido técnico por
Como parte de la estrategia de compra centralizada que impulsa el Gobierno Nacional, el Ministerio de Salud Pública (MSP) realizó
En un contexto donde la seguridad energética y la asequibilidad ocupan puestos prioritarios en la agenda mundial de desarrollo, 655
La creación de la empresa pública AIL E.P. se ha convertido en una de las apuestas más ambiciosas del Gobierno
La medicina de precisión OMS avanza como una herramienta clave para transformar los sistemas de salud a nivel global. El Consejo Ejecutivo
Las vacunas Morona Santiago llegaron a la provincia con una inversión superior a USD 165 mil, beneficiando a 36.800 habitantes. El Ministerio
La seguridad alimentaria no se limita únicamente a garantizar el acceso a alimentos suficientes. También implica asegurar que estos sean
Cuatro décadas después de que el sida emergiera como una crisis sanitaria sin precedentes, la respuesta mundial ha logrado avances
La provincia de Carchi atraviesa una grave crisis sanitaria. Actualmente, solo Carchi una ambulancia operativa permanece en funcionamiento de las 16 unidades
El futuro de la salud ya no se define solo por la capacidad de tratar patologías. La medicina preventiva se
La enfermedad de Parkinson constituye un trastorno neurodegenerativo progresivo que compromete la movilidad y la autonomía de millones de personas