Una jornada de bienestar y patrimonio natural
La Sociedad de Lucha Contra el Cáncer (Solca) Manabí, con sede en Portoviejo, ha organizado una caminata en el Cerro Hojas Jaboncillo que se llevará a cabo este lunes 10 de agosto. El propósito principal de esta iniciativa es promover la salud, fomentar la actividad física y fortalecer el bienestar integral de la comunidad. A través de este recorrido, los participantes podrán disfrutar de un entorno privilegiado, enriquecido además por su valor histórico y arqueológico.
El recorrido trazado abarca una extensión total de seis kilómetros, distribuidos equitativamente: tres kilómetros de ascenso y tres de descenso. Este diseño permite un esfuerzo progresivo y equilibrado, adecuado para personas con distinto nivel de condición física. Más allá del simple ejercicio cardiovascular, la jornada propicia el contacto directo con la naturaleza, elemento esencial para la salud mental y emocional. Asimismo, acerca a los asistentes al valioso patrimonio cultural que reposa en el sector de Picoazá.
Itinerario detallado de la actividad
El punto de encuentro establecido es el Museo Cerro del Jaboncillo, donde la concentración iniciará a las 07:00 de la mañana. En ese horario se realizará la llegada y el registro formal de cada participante. Quince minutos después, a las 07:15, se desarrollará una sesión de calentamiento corporal y bailoterapia, pensada para preparar músculos y articulaciones antes del trayecto.
El inicio oficial de la caminata hacia el Cerro Hojas Jaboncillo está previsto para las 07:45. Al llegar a la cima, aproximadamente a las 09:00, se llevarán a cabo ejercicios guiados de relajación y respiración consciente. Seguidamente, desde las 09:20, el grupo recorrerá el Parque Arqueológico Cerro del Jaboncillo, espacio que custodia vestigios de asentamientos precolombinos de gran relevancia en la costa ecuatoriana. El descenso dará comienzo a las 10:30, conforme al itinerario difundido por la institución.
Recomendaciones para una experiencia segura y placentera
Para garantizar la seguridad y comodidad durante los seis kilómetros, Solca Manabí ha emitido una serie de sugerencias prácticas. Se recomienda enfáticamente utilizar calzado deportivo cómodo y adecuado para terreno irregular, gorra o sombrero, bloqueador solar y repelente de insectos. También se sugiere vestir ropa deportiva holgada y llevar una camiseta azul como señal de identificación en la actividad.
Adicionalmente, cada persona debe portar agua suficiente para mantenerse hidratado en todo momento. Se invita también a llevar cualquier otro implemento que proteja del sol durante la estancia en el cerro. La previsión de estos elementos contribuye a cuidar la salud mientras se aprovecha al máximo cada momento del recorrido.
Ejercicio, historia y compromiso social
La propuesta desarrollada en el Cerro Hojas Jaboncillo conjuga armónicamente el ejercicio físico, técnicas de relajación y apreciación del patrimonio arqueológico. El Cerro del Jaboncillo está reconocido como uno de los asentamientos precolombinos más destacados de la costa de Ecuador. Por ello, la caminata no solo beneficia la salud corporal, sino que también enriquece culturalmente a quien participa.
En síntesis, con esta jornada Solca Manabí reúne actividad física, contacto con el entorno natural y conocimiento histórico bajo un mismo propósito: caminar juntos por la salud y el bienestar. Es una invitación abierta a la ciudadanía para cuidar el cuerpo, valorar el entorno y fortalecer lazos comunitarios en un espacio de singular belleza e importancia histórica.
Fuente: El Diario
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