- Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), alrededor de 3 de cada 10 niños ecuatorianos en edad escolar presentan sobrepeso u obesidad.
- La OMS recomienda al menos 60 minutos diarios de actividad física para niños y adolescentes
Quito, julio de 2026.- Las vacaciones escolares representan mucho más que un espacio de descanso y recreación. También constituyen una oportunidad para que las familias realicen los chequeos médicos preventivos que, por la rutina del año lectivo, suelen postergarse.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la prevención y la detección temprana son fundamentales para reducir el riesgo de enfermedades y favorecer un desarrollo saludable durante la infancia. A ello se suma que, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), alrededor de tres de cada diez niños ecuatorianos en edad escolar presentan sobrepeso u obesidad, una condición que hace aún más importante el seguimiento periódico de su estado de salud.
Margarita Barahona, Subgerente Médico de Humana, destaca que las vacaciones son el momento ideal para realizar controles preventivos, pues permiten identificar oportunamente posibles alteraciones en el crecimiento, la nutrición y la salud visual, auditiva o bucal de los niños, además de orientar a las familias en la adopción de hábitos saludables antes del regreso a clases.
¿Qué chequeos son recomendables durante las vacaciones?
- Evaluación pediátrica integral
La atención en Pediatría permite revisar el crecimiento, peso, talla, desarrollo físico y emocional del niño, además de identificar oportunamente cualquier alteración antes del inicio del año escolar. - Revisión de la salud auditiva
La valoración por Otorrinolaringología permite detectar de manera temprana alteraciones en la audición que pueden afectar el aprendizaje, el desarrollo del lenguaje, la comunicación y el desempeño escolar de los niños. En caso de ser necesario, el especialista podrá derivar al paciente para estudios o evaluaciones complementarias. - Evaluación del desarrollo físico y musculoesquelético
La consulta en Traumatología permite identificar alteraciones posturales, lesiones o molestias que puedan influir en la movilidad y en la práctica de actividades escolares o deportivas. - Chequeo preventivo integral
La atención en Medicina General realiza una valoración del estado de salud, revisa el esquema de vacunación y, cuando es necesario, deriva al paciente a especialidades como Cardiología, Gastroenterología, Neurología, Medicina Interna u otras áreas para un seguimiento oportuno.
Además de los controles médicos, los especialistas recomiendan mantener rutinas saludables durante el receso, promoviendo actividad física diaria, una alimentación equilibrada, descanso adecuado y espacios de convivencia familiar que fortalezcan el bienestar emocional.
Contar con facilidades de acceso a consultas médicas también contribuye a que más familias prioricen la prevención. En este sentido, beneficios como el copago de $0,00 en consultas médicas básicas y de subespecialidades dentro de Metro Red, disponible para los afiliados al Plan Individual Metrohumana, favorecen que los controles preventivos puedan realizarse de manera oportuna antes del regreso a clases.
Para la especialista, la mejor consulta médica es aquella que permite prevenir antes que tratar. En ese sentido, destaca que las vacaciones constituyen un momento ideal para realizar evaluaciones preventivas, detectar oportunamente cualquier alteración y acompañar el crecimiento saludable de los niños antes de iniciar un nuevo año escolar.
Con estas acciones, Humana reafirma su compromiso de acompañar a las familias ecuatorianas en el cuidado de su salud, impulsando una cultura de prevención que contribuya a una mejor calidad de vida desde la infancia.
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