Mujer de 100 años comparte su rutina diaria de ejercicio para una larga vida
Ellen Jones asiste al gimnasio entre tres y cinco veces por semana en Michigan. Practicó voleibol competitivo durante décadas y
longevidad activa
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Bailar 10 minutos al día mejora la salud física y mental en mujeres mayores de 60 años, según un nuevo