Hoy, 13 de enero, conmemoramos el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, una fecha dedicada a sensibilizar y concientizar sobre esta patología que afecta a aproximadamente 280 millones de personas en todo el mundo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca que la depresión es la principal causa de discapacidad a nivel global, contribuyendo significativamente a la carga mundial general de morbilidad.
Según la Organización Panamericana de la Salud, 1 de cada 4 personas experimenta algún trastorno de salud mental en algún momento de su vida, siendo la depresión uno de los más comunes, afectando a individuos de todas las edades.
La depresión se manifiesta con una variedad de síntomas, desde tristeza persistente hasta cambios en el sueño, apetito y concentración. A menudo, estos síntomas pasan desapercibidos, dificultando un diagnóstico claro y oportuno. Por ello, es fundamental buscar información y ayuda psicológica y médica ante cualquier indicio de esta enfermedad.
Los cuadros depresivos no tratados adecuadamente pueden tener consecuencias graves, como ideación suicida y intentos de autoeliminación. Es esencial comprender que la depresión no es un signo de debilidad, sino un problema de salud mental complejo, influenciado por factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.
En Uruguay, se ha implementado el Plan Nacional de Salud Mental 2020-2027, que incluye acciones para la detección y abordaje de la depresión a nivel nacional. Entre las iniciativas destacadas se encuentra la capacitación para la detección y abordaje de la depresión en el primer nivel de atención del Sistema Nacional Integrado de Salud (SNIS).
Además, se ha incorporado la aplicación de una escala de detección de depresión postparto y la derivación a atención en salud mental como Meta Asistencial en todos los prestadores de salud del SNIS.
La prevención también juega un papel clave en la salud mental. Hábitos de vida saludables, como una alimentación balanceada, evitar el consumo excesivo de sustancias, realizar actividad física y participar en actividades comunitarias, contribuyen significativamente a la prevención de problemas de salud mental.
Las líneas telefónicas de ayuda, atendidas por profesionales las 24 horas, todos los días del año, ofrecen un recurso valioso para quienes necesitan apoyo emocional. Además, se destaca el papel crucial de las farmacias comunitarias en la detección temprana y el apoyo a personas con problemas psicológicos, según un informe presentado por el Consejo de COF.
En este Día Mundial de Lucha contra la Depresión, seamos conscientes, apoyemos a quienes lo necesitan y trabajemos juntos para construir una sociedad más comprensiva y solidaria en temas de salud mental.
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